GOLDEN WFC
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格尔登女子健美俱乐部
GOLDEN WOMAN FITNESS CLUB
每周3次每次30分钟两周减肥15斤
联合阻力、伸展、重量和有氧运动的
全新定向烧脂概念
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“格尔登女子健美俱乐部”会员可以免费参加“国际减肥大赛”

    这是一种双向运动技术，主要用来锻炼大腿部位的股四头肌和腿后肌腱运动，当你伸展你的腿部并将拉杆拉开时，主要用来锻炼股四头肌，而当你卷曲你的腿部时，主要锻炼你的腿后肌腱。
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